【別海中央中】歯科指導教室（3年生）
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歯科指導教室の３回目。
３年生で実施しました。
自分たちの口の中にいる細菌を顕微鏡で見て「うわー」と悲鳴を上げる人が多数いました。
細菌が泳いでいる様子が見えました。
すべてが虫歯菌ではなく、必要な常在菌もいます。
でも、「早く歯磨きしたい」という声があがりました。
歯磨きの大切さを再認識したようです。
その後、〇×形式でクイズの答え合わせをしながら学びました。
クイズの一部を紹介します。
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・歯は飲食すると必ず溶ける（〇）
～歯は脱灰と再石灰化を繰り返している。
・エナジードリンクを飲むと歯が溶ける（〇）
～pH2.5～3.5程度のため、歯が溶ける。飲みすぎに注意。
・初期虫歯は自然に治ることがある（〇）
～フッ化物や唾液の作用で再石灰化して治る可能性がある。
・歯肉炎になったら歯磨きをやめて安静にするのがよい（×）
～優しいブラッシングで歯ぐきをマッサージしましょう。
・口の中の細菌は口の中だけにとどまっている（×）
～細菌は血管を通って全身の病気に影響することがある。
・口唇閉鎖不全（口が開いている）は見た目の問題だけで健康には影響はない（×）
～口呼吸、歯肉炎、歯並びの悪化など様々な影響がある。
・口呼吸は風邪やインフルエンザにかかりやすくする（〇）
～鼻でのフィルタリングがなくなるので感染リスクが高まる。
・口呼吸は睡眠の質に影響しない（×）
～いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因になる。
・定期的な歯科検診は生活習慣病の予防に役立つ（〇）
～口の健康維持により、心疾患や糖尿病などの生活習慣病予防につながる。
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