食育指導がありました。そのさん。
先週に引き続き、別海中央小学校から栄養教諭の先生にお越しいただき、本日は５・６年生を対象とした食育の指導を行っていただきました。
５年生の学習は、「バランスよく栄養がとれるよう一日分の食事をコーディネートしよう」というテーマで、主食、主菜、副菜、汁物などに分けて朝昼晩の食事のメニューから、必要エネルギーが接種できているかということと、それぞれのバランスについて考えました。
６年生の学習は、「食生活から生活習慣病を見直そう」というテーマで、測りを使っておやつや間食するものに含まれる砂糖・油・塩の量を調べ、望ましい１日の摂取量と比べてみました。ふだん普通に靴にする炭酸飲料水に含まれる砂糖の多さなど実感できて、食生活を見つめ直す機会となりました。
栄養教諭の先生には、三日にわたりご来校いただき、発達段階に応じてわかりやすく楽しく教えていただきました。誠にありがとうございました。
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